يبحث عدد كبير من الناس عن أسباب كثرة النوم، وهو ما يعتبر عرض شائع يحدث لعدد كبير من الناس خاصة في الفترة الأخيرة، حيث إن كثرة النوم تطرأ على بعض الأشخاص والتي تجعلهم دائما يشعرون بالنعاس، وينامون لفترات طويلة من الممكن أن تصل إلى 10 أو 12 ساعة في اليوم الواحد، ومن الممكن أن يؤثر ذلك على حدوث مشاكل في الذاكرة مع الشعور بالقلق والتوتر الدائم.
ويوجد العديد من أسباب كثرة النوم، ونستعرضها من خلال هذا التقرير، وأبرز أسباب كثرة النوم هي:
ويوجد مجموعة من السمات التي يتسم بها كثرة النوم، ومن أبرز تلك السمات:
ويجدر بنا الإشارة إلى أنه ليس من الضروري أن يكون الشخص مصاب بأي مرض من الأمراض لحدث له كثرة ف النوم، ومن الممكن أيضا أن يؤدي عدة أسباب إلى كثرة النوم ومنها:
وعادة يتم علاج كثرة النوم من خلال معالجة السبب الكامن وراء الإصابة به، وهو ما يجعل الشخص يعود مرة أخرى للنوم لفترة معتدلة مثل أي إنسان طبيعي، فمثلا إصابة الإنسان بانقطاع الأنفاس أثناء الفنس، علاجه في تلك الحالة يكون من خلال استخدام ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر، للتخلص من حالة انقطاع النفس، وبالتخلص منها، يتخلص الإنسان تدريجيا من كثرة النوم.
ويمكننا أن نعرف ضغط المجرى الهوائي المستمر على أنه ارتداء المصاب لكمامة على الأنف عند النوم وربطها بآله تقوم ببث الهواء بشكل متواصل إلى فتحتي الأنف، وهو ما يجعل الشخص يقوم بالضغط للحفاظ على انتفاخ المجرى التنفسي، وعدم انغلاقه بين الحين والآخر، حتى لا تنقطع الأنفاس في حالة النوم.
