🚫 اكتشاف مانع الإعلانات

طريقة تحضير لقيمات الشوفان و الزبيب هي من طرق عمل حلى سريع و سهل، من الممكن اعتبارها من حلويات الغذاء الصحي لأنها لا تحتوي لى سعرات بكمية كبيرة كما أن الزبيب و الشوفان يقدمان عناصر غذائية مهمة للغاية، مثله مثل كيكة الجزر و كيكة التفاح.

مقادير لقيمات الشوفان و الزبيب

1.5 كوب شوفان 0.75 كوب زبدة الفول السوداني 0.5 كوب زبيب 2 ملعقة كبيرة عسل

طريقة تحضير لقيمات الشوفان و الزبيب

1. امزجي كل المكونات معًا في وعاء كبير.
   
2. اصنعي لقيمات على شكل كرات صغيرة، ضعيها في صينية.
   
   
   
   
   
   
3. أدخلي الصينية المبرد لتجمد لمدة ساعة.