🚫 اكتشاف مانع الإعلانات

[/p]
ظهرت بعض المشكلات مؤخرا التى تعانى منها غالبية النساء وهى النحافة فى بعض
مناطق الجسم والتى تكون مصدر احراج لهم ويكون لها العديد من الاسباب مثل السهر
والتوتر والقلق والتعب وعدم الاهتمام بالتغذية الجيده واتباع نظام غذائى غير جيد
وعدم كيفيه التعامل مع وضع مساحيق التجميل وعدم براعه
استخدامها ولعلاج النحافه هناك بعض الوسائل الواجب اتباعها بالتغذية السليمه منها:
1- كثرة شرب الماء تناول المياه ليس فقط يعالج النحافه للوجه بل يزيدالوجه نضارة واشراق
بما يقارب 2 لتر ماء باليوم .
2- تناول الفواكه التى بها جميع العناصر الغذائية فيتامين c.a مثل الجوافه والموزوالعنب
والفراوله والبرتقال
3- تناول الالبان وخاصة الزبادى مضاف اليه الفواكه مثل الفراوله والموز والخوخ والمشمش
والزبادى المخلوط بالعسل ايضا وايضا اللبن بالتمر مضاف اليه عسل نحل

العلاج بالاعشاب الطبيعية :
1- شرب الحلبه المطحونة المغلية بالعسل والماء وتترك حتى تغلى
مده قصيرة 10 دقائق
2- الزبادى بعسل النحل مع ملعقه خميرة بالبيرة
3- تناول ملعقه خميرة بيرة يوميا
2-اخذ ملعقة عسل يوميا صباحا ومساءا

ويجب مراعاه الاهتمام بالبشره اكثر وتنظيفها من مساحيق التجميل جيدا ووضع ماسكات
للبشره جيده مثل :1- ملعقه عسل وملعقه خميره صغيرةوملعقه ماء ورد
2- 4 ملاعق زبادى وملعقة عسل نحل وملعقة خميرة بيرة وملعقه بيكنج
بودر وماء ورد وكبسولة من فيتامين أ ويمزج جيدا ويترك ع الوجه لثث ساعة
ثم يفرك بطريقه دائريه على الوجه ويغسل الوجه جيدا بالماء الفاتر
3- مساج بالزيوت الطبيعية زيت السمسم وزيت الزيتونوزيت العنبروزيت
الخروع وزيت النعناع بعيدا عن الانف حتى لا تنتنفخ[p]